Mina tankar om träning och sånt!

Hej bloggen!

Det blev inget guld för AIK, men det var inte så sannolikt när jag ställde frågan heller. Men men vi hoppas på nästa år nu! Idag tänkte jag istället prata lite om träning och vad jag har för tankar just nu om det.

Vad jag tränar idag

Idag går jag på boxning som jag tidigare nämnt. Men terminen är snart slut och jag har bestämt mig för att sluta. Jag känner att jag är nöjd med det jag lärt mig och har inget behov av att utvecklas mer. Jag styrketränar också 1-2 gånger i veckan plus löpning cirka en gång.

Mitt nya fokus, styrketräning

köpa hemmagym och bli arnold?

Jag har blivit mer och mer biten av styrketräning och jag har bestämt mig för att lägga mitt fokus där framöver. Jag har hängt mycket på bodybuilding.com’s forum Misc där jag lärt känna en del folk och blivit mycket motiverad. Som jag tidigare nämnt är personlig utveckling en stor (och nödvändig) del av mitt liv.

Att bygga muskler är en stor faktor för självförtroendet och självkänslan och det är främst det jag är ute efter. Jag gör det inte för att imponera på någon annan utan enbart för min egen skull.

Köpa ett hemmagym

Då jag har ganska långt till gymmet och det närmaste är riktigt dyrt har jag bestämt mig för att köpa ett så kallat multigym eller hemmagym. Jag har kollat upp priset på olika hemmagym och jag kommer troligtvis tjäna in pengarna efter bara 1,5-2 år. Och då har jag inte räknat med all den tid jag tjänar på att slippa ta mig till gymmet! Med ett hemmagym kan jag träna direkt när jag kommer hem och jag slipper även risken att det skulle vara upptaget, svettigt och äckligt etc. Det känns som det bara är massa fördelar faktiskt.

Träningschema

Det träningsschema jag tänkt börja följa nu är German Volume Training. Anledningen är att jag främst vill bygga massa och volym och då verkar det perfekt!

Istället för att bara träna 1-2 gånger i veckan ska jag satsa på 5-6 gånger. Jag har inte utvecklats så mycket tidigare men nu ska det bli ändring på det!

Wish me good luck 😀

You may also like

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *